La prevención y detección precoz del melanoma es posible aplicando medidas de protección y autoexploración de la piel
El melanoma es un tumor muy agresivo pero con una alta tasa de supervivencia si el diagnóstico se realiza en sus primeras fases.
Es un tipo de cáncer de piel que surge debido a mutaciones en los melanocitos, las células encargadas de producir la melanina. Si bien estas células tienen como función proteger la piel frente a los rayos ultravioletas (UV), una exposición prolongada a dichos rayos pueden dañar estas células y generar mutaciones que desarrollen el cáncer. Por ello, EL SOL se considera como la principal causa de melanoma.
La exposición puede ser por motivos laborales por ejemplo, o exposiciones intermitentes prolongadas que producen quemaduras solares (en playas, piscinas,…). Igualmente, el uso de cabinas de rayos UVA artificiales aumenta también el riesgo de padecer esta enfermedad.
¿Cómo prevenirlo?
Conociendo el factor que desencadena el tumor se pueden tomar medidas de protección para prevenir o reducir el riesgo de tener un melanoma. Así, se recomienda:
- Evitar exposición prolongada al sol durante las horas centrales del día
- Usar fotoprotectores:
- físicos (gafas de sol, gorra,camiseta,..)
- químicos (crema solar con factor de protección alto)
- Evitar el uso de lámparas de bronceado
Estas medidas se deben extremar en los más pequeños, puesto que las quemaduras solares que se producen durante la infancia son uno de los mayores factores de riesgo para que aparezca un melanoma en edad adulta.
¿Qué debemos tener en cuenta?
En primer lugar debemos conocer cuál es nuestro fototipo, es decir, la capacidad de asimilar los rayos UV. Conociendo esto, se puede aplicar la protección más adecuada para nuestra piel.
Así, por ejemplo, el riesgo de desarrollar un melanoma de una persona con un fototipo V o VI es menor que el de una persona con fototipo I, por lo que estos últimos, personas con piel clara, deben extremar las medidas de protección.
Sea de uno u otro fototipo, otro aspecto a tener en cuenta es la necesidad de realizarse autoexploraciones periódicas de nuestra piel, siguiendo la regla conocida como el ABCDE, que resume las características de sospecha de una lesión cutánea pigmentada:
Al aplicar esta autoexploración podemos detectar anomalías y conseguir un diagnóstico precoz de lesiones, mejorando considerablemente el pronóstico de la enfermedad.
El sol también aporta beneficios
A pesar de todo, y tomando las medidas de protección descritas, no debemos olvidar que el sol también aporta beneficios para la salud de las personas, tanto a nivel físico como a nivel psicológico y emocional.
Por lo tanto, debe tomarse el sol pero CON MODERACIÓN
Referencias
Portal web SEOM: https://seom.org/info-sobre-el-cancer/melanoma
Portal web AECC: https://www.aecc.es/es/todo-sobre-cancer/tipos-cancer/cancer-piel/melanoma/sintomas
https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/tipos-cancer/cancer-piel/factores-de-riesgo
Portal web Tu Cuentas Frente al Cáncer: https://www.tucuentasfrentealcancer.com/melanoma/index.php
Publicación Elsevier: https://www.elsevier.com/es-es/connect/ciencia/beneficios-salud-del-sol
